Những hiểu lầm phổ biến về nước đá

Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam, khí hậu và thời tiết, đặc biệt là nhiệt độ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Nhiều trường hợp tử vong đã xảy ra khi tắm nước lạnh do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Uống nước đá không chỉ không giải khát mà còn gây nhiều bệnh như suyễn, đau dạ dày, viêm họng, và viêm phế quản mạn. Đông y cho rằng thận, phổi và tỳ vị đều "ghét lạnh". Việc uống nước đá liên tục có thể làm cơ thể suy yếu và sinh bệnh. Lương y Vũ Quốc Trung cũng cảnh báo rằng nước đá chỉ đánh lừa cảm giác khát mà thực chất gây hại cho sức khỏe.

Uống nước đá có thể hỏng men răng, gây nứt và mẻ do sốc nhiệt. Nó cũng làm tăng nguy cơ viêm họng, co mạch máu, giảm lưu thông máu nuôi niêm mạc, ảnh hưởng đến tiêu hóa, kích thích ruột, có thể dẫn đến đau bụng và tiêu chảy.